さいたま市の空手道場 修心会館
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2日目は5時起床から始まり、朝食の前に早朝浜稽古。
砂浜ランニングで身体を目覚めさせつつ、ウォーミングアップし、準備運動から正座黙想、基本稽古、移動稽古、型、組手など一通りこなしました。